心の住人「えもみー」って何!?

えもみーとは、自分の心の中に住んでいる「感情」と「衝動」を司るキャラクターたちのことです。

私たちの心の中には、自分のものなのに自分ではコントロールができない、独立した生き物のような感情や衝動がたくさん存在しています。
自分の心を形成するこの様々なエレメント(要素)が、一人のキャラクターとなって見える化されたのが、心の住人えもみーです。

旅の仲間 10人のえもみー

えもみーアドベンチャーでは、10人のえもみー達が登場して、心の中で宝探しの冒険を応援してくれます。

えもみー達にできること

えもみー達と冒険を共にすることで、リアルの生活に様々な恩恵を得ることができます。

自分の気持ちを大切に感じる

ポジティブな気持ちだけじゃなく、ネガティブな気持ちにも意味や役割があるということを、実感できるようになります。

また、えもみー達と向き合い、彼/彼女たちを大切に感じることで、自己理解や自己肯定感が高まってきます。

トレジャーへの道しるべとなる

ポジティブな気持ちだけじゃなく、ネガティブな気持ちの奥にも「自分が大切にしているもの」を感じることができるようになります。

そういった探究を繰り返すことで、心の中にこそ「トレジャー」があることに気づき、毎日をときめきと共に過ごすことができるようになります。

他人の気持ちを大切に感じる

自分の中にえもみー達を感じ、大切に想う気持ちが芽生えてくると、他人の中にもえもみー達が住んでいることを感じられるようになります。

自分と他人のありのままの心の振る舞いを認めることで、コミュニケーション力が高まり、日々のストレスが軽減し、いきいきと過ごしやすい環境が整いやすくなります。